Vad?

Pilotprojektet Skogspaus är ett samarbete mellan Stadsbyggnadsförvaltningen och Sveriges Lantbruksuniversitet där vi testar om en virtuell skog kan ha samma positiva effekt på stress som en riktig skog.

 

Varför?

Forskning har visat att en vistelse i skogen hjälper mot stress och mental ohälsa. Samtidigt ökar vårt avstånd till skog och natur genom att städer växer och förtätas. Majoriteten av värdens befolkning bor i storstäder och inom 20 år beräknas nästan 90 % av Sveriges befolkning bo i tätort. Enligt WHO kommer psykisk ohälsa och stress bli det största hotet mot människans hälsa i framtiden. Därför är det viktigt att i staden skapa platser för återhämtning som uppmuntrar till en kort paus i vardagen och hjälper till att sänka nivån av stress.

 

Hur?

Med hjälp av film, ljud och doft återskapa en plats i skogen i ett flyttbart rum. Tanken är att detta ska vara en lugn plats där man kan ta en mikropaus innan, under eller efter arbetsdagen. Rummet kommer vara öppet för alla att testa. En utvald grupp kommer att utrustas med mätutrustning så att forskarna kan mäta kroppens reaktion på den virtuella skogspausen.

Effektmål

Målet är att ta fram data som visar om även en virtuell skog motverkar stress.

Kontakt

Namn: Anna Kowalik Tidblad
E-post: anna.kowaliktidblad@helsingborg.se